Egy egészséges nyaralás

Leírás

Európai Bizottság
2011
Szín: színes
Formátum: puhaborítós
Méret: A4 210 x 297
Oldalszám: 24
ISBN: 978-92-79-18687-5

Tartalom
Karcsi, Móni és Robi merőben új életmóddal ismerkednek meg, amikor útra kelnek, hogy unokatestvéreiknél töltsék a nyarat…Csak akkor van esélyük részt venni a nagy futóversenyen, ha változtatnak egy-két rossz szokásukon. Kövesd Te is a példájukat, és figyelj oda jobban az egészségedre! Egészségesen élni nem nehéz, viszont annál fontosabb. A lényeg: étkezz megfelelően, és mozogj eleget! Ha így teszel, a tested működése javul, jobb lesz a közérzeted, és nem fog nehezedre esni a sportolás. Nem lesznek súlyproblémáid, és jobban tudsz koncentrálni az iskolában is. Vésd eszedbe az edző hasonlatát: A testünk olyan, mint egy motor, amelyhez a megfelelő üzemanyagot kell feltankolni!